ru_healthlife— постов 819. 17 место в топеСообщество ru_healthlife - Жить в кайф |
Трям! Очередной новичок - любить не обязательно, дать пинка - обязательно. Мне 28, в анамнезе - полное отсутствие физической активности, питание - хм...с питанием несколько получше, но тоже далеко от идеала, кесарево сечение год и 2 месяца назад, ...
15-06-2012 — 
ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
вот что-то я задумалась (не смейтесь, это я тоже умею). ...дело было так: был у меня мущщина, который меня сильно замотивировал на физкультуру, т.е. на спортивную, подтянутую фигуру с плечами, бицепсами, круглой попкой и проч. и проч... мущщины уже нет ...
15-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Друзья, дочиталась я и сообщества, и прочего до тотальной бессонницы, а ясности в мыслях не прибавляется, поэтому, пользуясь пятницей, спрошу. Анамнез такой. В детстве я, похоже, провалилась в параллельную вселенную, в которой спорт и вообще ...
15-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Имею спросить: а в чем вы ходите в зал? Ну, в смысле обуви. Есть ли тут кто-нибудь, кто переобувается между штангой и беговой дорожкой? Есть ли какие-нибудь особо удачные модели кроссовок, позволяющие совмещать? И есть ли тут кто-нибудь, кто носит ...
12-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте, меня зовут Оля, я - молодая мама, которая борется с лишним весом после КС. Борюсь с ним достаточно успешно, но в последнее время меня накрывает тоска по поводу того, что худеется мало и не там, где хотелось бы, и кругом змеи-искусители ...
11-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Всвязи с очередной серостью за окном и изменением атмосферного давления, у меня возникла идея такого поста. Я - очень погодозависимый человек. Когда резко скачет температура (на 10 градусов), по 20 раз за день меняется солнце-тучи (Лондон славен ...
10-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Здравствуйте Мой рацион составляют исключительно каши, яйца,мясо, молочная продукция без сахара, овощи некрахмалистые,зелень, орехи (не больше 40 грамм в день). Сладкое не ем никогда, крахмал и различные напитки (кроме чая и воды) летят в топку. ...
10-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Как известно, летом есть не хочется. Тут зацепишь, там перекусишь, ничего серьезного, какие уж тут калории. Ничего не ем и всё равно толстая. Наверное, генетика и щитовидка виноваты))) клетчатка + белковый коктейль + немного молока 160 кк какао + 2 чл ...
10-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
Дорогие сообщники, нужен совет. Я вешу 53кг при росте 170. Занимаюсь силовыми три раза в неделю и раз в неделю кардио. Цели сжечь жир нет и кардио присутствует именно для тренировки выносливости и сердечной мышцы. По медицинским показаниям ...
10-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
пришла после работы, смотрю пятничные посты и вижу кучу страдания "что ж вы все худые такие"......))))ну чичас, я вам покажу 85 кг счастья))))) Работы еще просто немерено, просто вагон и тилежище, но уж очень хочется хвастануть)))) так что не кидайте ...
09-06-2012 — ru_healthlife
ru_healthlife
Свернуть
|
|
|
