Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Поляки: 
2024. Филиппины. Анилао. Черная вода и не только. 
Конец отпуска 
Ещё капитан на мостике! 
Глубокая глотка
24.10.2011 —
Просто офигенно!
19 способов отжимания в китайской армии
ibigdan — 25.10.2011
— Армия
Без дедовщины и китайская армия не армия. Хотя на большинстве
представленных фотографий вполне обычные армейские упражнения.Способ первый – традиционный.
На одной руке.
На двух пальцах.
С раставленными ногами.
Вверх ногами.
С наездником.
С опорой на стену.
Со стоящим на спине.
Совмещенный двойной.
Совмещенный четвертной.
Тачка.
С армейской кроватью.
На табуретках.
Совмещенные с политзанятиями.
На горизонтальном шесте.
Над канавой.
На гравии.
Под дождем.
Под снегом.
На шестах.
источник
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Karina Chegosheva 14.12.2013 14:54
карина привет Дмитрий
вольдемар 23.02.2019 00:13
https://bit.ly/2IwwQrI
Инстамагия. Получайте от 2000 рублей в день! Тариф "Эконом".
Гарантия возврата денег.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
24.10.2011 —
Тепло
24.10.2011 —
Позы на ночь
24.10.2011 —
Антигрипп
24.10.2011 —
Проводница
24.10.2011 —
Прага бюджетная
24.10.2011 —
Будь ближе
24.10.2011 —
Кто-то наверху прикалывается
24.10.2011 —
Факты о Лондоне и Великобритании глазами россиянина
24.10.2011 —
Немножко уличной магии
Посты по теме:
Если бег, прыжки, приседания и плавания способствуют снижению веса, созданию красивой осанки, развитию гибкости, то отжимания от пола помогут сохранить красоту рук и груди. Привлекательно и.
Отжимание трицепсами спиной к скамье. Опубликовано 9 Октябрь 2011 | Опубликовал admin. Развитие мощности трицепсов. Это упражнение еще известно как «обратные отжимания». Техника выполнения упражнения: ...
Отжимание на брусьях является самым простым и популярным упражнением для занятия на улице. При отжимании на брусьях качается множество мышц: плечи, трицепс и мышцы груди. Отжимания со времен.
22 способа отжимания в китайской армии. ЯПлакалъ - Сообщество любителей развлечений. Мы любим приколы, картинки и видео!
Вторая часть представляет собой тренировку на скорость, и вам необходимо будет выполнить 10 маятников - переворот - 1 отжимание с шагом в сторону - 10 прыжков в упоре лежа на локтях (из стороны в ...
Отжимаюсь 20 раз для разминки; Отжимаюсь 50 раз; НЕ прекращая отжиманий, отжимаюсь до 60 раз; Делаю 61 отжимание; Довожу отжимания до четкого числа в 70 раз; Делаю 71 отжимание; Чтобы было более ...
Отжимание от пола, делаем правильно. 15 Август 2011 admin. Сейчас очень многие люди стараются заниматься теми или иными силовыми упражнениями, преследуя при этом различные цели: поправить фигуру или здоровье, ...
Архив записей в блогах:
Замечательный документ опубликовала и прокомментировала "Новая газета". Это аналитическая записка о членах Общественной палаты, рожденная в недрах администрации президента. Наглядная иллюстрация того, как хунта пытается с помощью фейковых ...
Спешу обрадовать «пэрэсичных» граждан Украины двумя радостными известиями. Почему радостными? А потому, что после победы Майдана любое действие революционной власти безоговорочно правильное, а поэтом ...
Весь мой город погружен в густой теплый кисель бабьего лета! Студенты прогуливают пары, продавщицы выходят покурить на улицу и задерживаются там на полдня, а бабушки наконец-то радуются возможности пообсуждать и первых и вторых без необходимости мерзнуть на скамейках. Всё пришло в своё ...
Как я уже говорил, 4 августа я получил вторую дозу вакцины. С учётом характера моей работы вопрос получения соответствующего документа был как бы ничуть не праздным, так что через день-два после второй прививки я стал наведываться на сайт Госуслуги (где и должен был появиться сертификат ...
mrgym_info : Усложненное отжимание на трицепс http://t.co/anQpkoJ8
OlgaStarorusova : @genkagvozd пробежку - да. отжимание - да (не сотню правда). молитва - да! :)
joycebonnelly : решила вести здоровый образ жизни, на повестке которого стоит отжимание. приняла исходную позу и благополучно заснула.
LizaIshtybaeva : @UlyanaNesterova нам отжимание отменили) мячики кидали.а вообще я должна была сдавать, потому что не ходила на физ.ру
nepropadu : Отжимание на одной руке и "пистолет" http://t.co/RyHXxhw9
abaghirov : @RainyGirl311 Сделай отжимание..согреешся
NataliaOwl : Сдала отжимание по ОБЖ
Fatyhov : @LyudaLa раз 50 на кулачках. Отжимание на руках - хорошее упражнение, развивает многие группы мышц плечевого торса и пресса
waleriIvan : @alexzhdanov делайте физические упражнения/отжимание от пола,подтягивание/:o)
_Aleksandraaaaa : Вот. Не ожидала что все сдам на физре даже отжимание)
