рейтинг блогов

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога

топ 100 блогов b_picture21.06.2018 Теги: Джексон 45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют. Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться из типичного папаши с пивным животиком в бога фитнеса — нужно только захотеть.

Бен не только соблюдал строгую диету и тренировался 5 раз в неделю в зале, но и отказался от алкоголя, чтобы добиться результата.

Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога main19


45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
На фото: слева — начало тренировок, справа — спустя 12 недель.

«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

Бен Джексон рассказал о переменах, которые произошли уже после начала тренировок: «Я стал как будто другим человеком».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

«Стал более веселым и полным сил. Даже спать стал лучше, появился неограниченный запас терпения с детьми, проблемы на работе уже не казались концом света, как раньше, я стал счастливее».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

По словам отца троих детей, ему безумно понравились физические тренировки в зале, потому что ему было очень весело с тренером, упражнения помогали прояснить голову и зарядиться энергией для следующего дня.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

«Я надеюсь, что мои результаты вдохновят других мужчин среднего возраста побороть неуверенность и обрести надежду, что они еще способны изменить себя, и не только физически. Это три месяца вашей жизни, и это того стоит».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Бен в разгар рабочего дня.

Смотрите также: «Самый сильный ребенок в мире» вырос, забросил тренировки и изменился до неузнаваемости

Источник: Daily Mail


Понравилось? Жми лайк!

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:32

https://bit.ly/2VdfnGd
Онлайн консультация сексолога
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Fakty.ua

При загадочных обстоятельствах умер "сын" Майкла Джексона (фото)
Fakty.ua
Его судьбой заинтересовался король поп-музыки Майкл Джексон. Певец взял под опеку мальчика, который был частым гостем на его ранчо Неверленд. Дэйв говорил, что считает Джексона своим отцом. Позже Майкл устроил талантливого юношу к себе на работу — в качестве ...

и другие »

lady.tsn.ua (Блог)

Джанет Джексон – икона MTV
MTV.ru
Джанет Джексон вернулась! Made for Now – ее новое видео, при этом сама Джанет совершенно не изменилась. Представитель главной фамилии современной музыки магическим образом не стареет и не скатывается, убедись в этом сам.
В огромных широких штанах: Джанет Джексон вышла в свет в неудачном нарядеlady.tsn.ua (Блог)

Все похожие статьи: 10 »
Архив записей в блогах:
Вышли от меня две… гхм… девочки, и мне захотелось об этом поговорить. О трех лесбийских парах, которых знаю вживую. Первые. Очень устойчивая пара, живут вместе много лет (лет 15, что ли), обе хорошо поднялись по карьерной лестнице, так что дом в Москве и всё такое прилагается. Думаю, у ...
Как сообщает официальный веб-сайт ОАО "ПО "Северное машиностроительное предприятие", 3 июля 2014 года носовой знак тяжелого авианесущего крейсера « Адмирал флота Советского Союза Горшков » (бывший "Баку" проекта 11434) был установлен около морской кадетской школы имени П.Г. Котова ...
Посвящается всем ребятам, которые единогласно изошли пеной в предыдущей теме, доказывая мне, что просто не брать телефонную трубку, когда звонит мужчина, которому собственно и не было ничего обещано, - страшное, адовое свинство и демонстрация глубинного личностного неуважения. Как мол так ...
63078_900.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_4857.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_4846.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_4813.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_4727.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU ...
« Десять человек (из числа украинских военных) хотели перейти на нашу сторону , но украинская гвардия, сами начальники их расстреляли » Я не отреагировал сразу. В таких случаях я предпочитаю отстать от хора, но убедиться точно. Поэтому спросил, и ответ пришел почти сразу. Судя п ...
  • mrklucs : maroon 5 драконы фобы tove lo майк джексон https://t.co/hZFvlEqAzD

  • saadsenpai_ : RT @SovushkinOr: Ретвит, если тут есть твой любимый персонаж: Тони Старк Стив Роджерс Гарри Поттер Перси Джексон Коннор Гэвин Рид Локи Докт…

  • _jacksinny : RT @migraine_em: джексон вышел на балкон к джеки поцеловал их и сказал идти спать я так сильно люблю своего батю https://t.co/p6RSqQRchH

  • Konni666 : RT @bbammyyy: Джексон мило напоминает, что пора идти спать Вот бы ты тоже не забывал отдыхать и заботился о себе https://t.co/27wAmpaSAR

  • mrklucs : исин джексон https://t.co/XquIDq0NYW

  • kaizoku_huid : для меня джексон https://t.co/Y86P9E6Y4k

  • kaizoku_huid : джексон ван https://t.co/oBwVkpr8S7