рейтинг блогов

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога

топ 100 блогов b_picture21.06.2018 Теги: Джексон 45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют. Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться из типичного папаши с пивным животиком в бога фитнеса — нужно только захотеть.

Бен не только соблюдал строгую диету и тренировался 5 раз в неделю в зале, но и отказался от алкоголя, чтобы добиться результата.

Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога main19


45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
На фото: слева — начало тренировок, справа — спустя 12 недель.

«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

Бен Джексон рассказал о переменах, которые произошли уже после начала тренировок: «Я стал как будто другим человеком».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

«Стал более веселым и полным сил. Даже спать стал лучше, появился неограниченный запас терпения с детьми, проблемы на работе уже не казались концом света, как раньше, я стал счастливее».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

По словам отца троих детей, ему безумно понравились физические тренировки в зале, потому что ему было очень весело с тренером, упражнения помогали прояснить голову и зарядиться энергией для следующего дня.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

«Я надеюсь, что мои результаты вдохновят других мужчин среднего возраста побороть неуверенность и обрести надежду, что они еще способны изменить себя, и не только физически. Это три месяца вашей жизни, и это того стоит».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога
Бен в разгар рабочего дня.

Смотрите также: «Самый сильный ребенок в мире» вырос, забросил тренировки и изменился до неузнаваемости

Источник: Daily Mail


Понравилось? Жми лайк!

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:32

https://bit.ly/2VdfnGd
Онлайн консультация сексолога
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Fakty.ua

При загадочных обстоятельствах умер "сын" Майкла Джексона (фото)
Fakty.ua
Его судьбой заинтересовался король поп-музыки Майкл Джексон. Певец взял под опеку мальчика, который был частым гостем на его ранчо Неверленд. Дэйв говорил, что считает Джексона своим отцом. Позже Майкл устроил талантливого юношу к себе на работу — в качестве ...

и другие »

lady.tsn.ua (Блог)

Джанет Джексон – икона MTV
MTV.ru
Джанет Джексон вернулась! Made for Now – ее новое видео, при этом сама Джанет совершенно не изменилась. Представитель главной фамилии современной музыки магическим образом не стареет и не скатывается, убедись в этом сам.
В огромных широких штанах: Джанет Джексон вышла в свет в неудачном нарядеlady.tsn.ua (Блог)

Все похожие статьи: 10 »
Архив записей в блогах:
Лепная керамика типа сахновки-волынцево и круговая керамика типа волынцево с памятников Верхнего Поочья: 1, 4–7 – керамика волынцевского типа; 2, 3 – керамика сахновского типа. 1–3 – лепные сосуды; 4–7 – круговые сосуды. 1–3 – городище Супруты (раскоп XXVIII, постройка 3); 4 – ...
 Неделя похорон. Мать товарища, годовщина смерти другого товарища и сразу трое знакомых. Подруга, наконец, поправилась и, обнаружив у меня в сарае ранцевый распылитель, сразу же нашла мне работу. Листья начали желтеть и опадать. Решил не собирать их каждый день, а дождаться когда ...
Свобода лучше несвободы наличием свободы. Наличие свободы гарантирует защиту прав человека, идеалы свободы, ценности демократии. Защиту слезинки ребенка и прав различных животных. Ходит много споров какова будет новая демократическая Россия ...
О няне Пушкина, Арине Родионовне 21 апреля 1758 года родилась няня А. С. нашего Пушкина, Арина Родионовна – которой многие источники норовят присвоить фамилию Яковлева… не сказать, чтобы совсем безосновательно – но старушка, доведись ей узнать об этом, была бы сильно ...
Процитирую отрывок из поста одной очень хорошей девушки, но имя не называю — пост подзамочный: "Я с печалью выяснила, что Пелагея, вроде как, тоже участвует в каких-то "патриотических", простигосподи, концертах. И не то чтобы я её прямо сильно любила, но она мне нравилась как персонаж ...
  • mrklucs : maroon 5 драконы фобы tove lo майк джексон https://t.co/hZFvlEqAzD

  • saadsenpai_ : RT @SovushkinOr: Ретвит, если тут есть твой любимый персонаж: Тони Старк Стив Роджерс Гарри Поттер Перси Джексон Коннор Гэвин Рид Локи Докт…

  • _jacksinny : RT @migraine_em: джексон вышел на балкон к джеки поцеловал их и сказал идти спать я так сильно люблю своего батю https://t.co/p6RSqQRchH

  • Konni666 : RT @bbammyyy: Джексон мило напоминает, что пора идти спать Вот бы ты тоже не забывал отдыхать и заботился о себе https://t.co/27wAmpaSAR

  • mrklucs : исин джексон https://t.co/XquIDq0NYW

  • kaizoku_huid : для меня джексон https://t.co/Y86P9E6Y4k

  • kaizoku_huid : джексон ван https://t.co/oBwVkpr8S7