Рейтинг компаний по созданию PBN-сеток
01.05.2020 —
Странное поведение Соловьёва
Боня и фитнес
lena-miro.ru — 01.05.2020
Теги: Боня
На днях в Эскортограме, вслед за толстой и
коренастой Тиной, появился ещё один самопровозглашённый эксперт
по фитнесу. Зовут Викой. Кличка -- Боня.Вика объявила о том, что запускает курс по построению красивого тела.
Всё, что вам нужно знать о туловище Бони, наглядно показано на этой фотографии.
Три вида упражнений будет: один -- на сжигание жира, другой -- на укрепление определённой группы мышц и третий -- просто на то, чтобы был тонус.
Проведём разбор полётов?
Упражнений на сжигание жира не бывает, в принципе.
Любое движение и даже его отсутствие приводит к потере веса при условии, что в сутки вы расходуете больше калорий, чем потребляете.
Это единственное условие похудения. Других нет.
Единственное место, где происходит сжигание сала, -- это раскалённая сковородка. Во время выполнения упражнений ваше сало не горит.
Сжигание жира -- это фигура речи. Однако откуда знать об этом Бони с её полученным в публичном доме 2 образованием?
Запомните: если вы будете скакать горными козами, а потом пожрёте всласть, то вы, возможно, и не похудеете. Ваш процесс похудения или, наоборот, набора веса зависит исключительно от разницы между приходом и расходом калорий. И больше ни от чего.
Далее Вика предлагает вам упражнения «на укрепление определённой группы мышц» и упражнения -- «просто на то, чтобы был тонус».
Хотите, знать, в чём заключается разница между упражнениями на укрепление мышц и упражнениями на тонус? Её тупо нет.
Все упражнения -- вот вообще все, без единого исключения -- укрепляют мышцы или, выражаясь иначе, повышают тонус.
Это -- абсолютно одно и то же.
Больше скажу: те упражнения, которые, как обещает Боня, направлены на сжигание жира (абсолютно пустое, бессмысленное, как вы уже поняли, обещание), на самом деле, укрепляют мышцы. Ну, или повышают их тонус.
Зайки, что бы вы ни делали у себя дома на коврике -- йогу, аэробику, приседания с гантельками и без, планки и скручивания на пресс -- все эти хитрые или нехитрые упражнения и асаны укрепляют ваши мышцы. Ну, или повышают их тонус. Все. Вот вообще все.
Сжигание же жира происходит исключительно на раскалённой сковородке. Худеете вы тогда и только тогда, когда в сутки расходуете больше калорий, чем потребляете.
Всё ясно?
Вопросы?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.05.2020 —
Кто виноват и что делать?
30.04.2020 —
Дворец Яичко
30.04.2020 —
Вам на дачу нельзя. Им в Италию -- можно
30.04.2020 —
Без названия
29.04.2020 —
Дети дохлых сенаторов
29.04.2020 —
А вот лес поджечь я не додумался...
29.04.2020 —
Внешность и профессионализм
28.04.2020 —
Беременность
28.04.2020 —
Лупил меня?! Прости!
Посты по теме:
Архив записей в блогах:
Есть у меня одна подруга, не из темы, с которой мы частенько общаемся на всякие горячие темы, особенно за бокалом "чего покрепче". С её мужем я тоже знаком, и иногда можем зависнуть где-нибудь все вместе, но сложилось так, что больше общаемся именно с ней. Не знаю, ревнует ли ко мне е ...
Tere господа и сеньориты, всем прекрасного пятничного дня. Желаю чтобы ваше руководство сегодня взяло отпуск, быстрого офисного интернета и работающего кондиционера. Для всех кто ещё не нашёл ответа на вопрос: Как проебать субботу? предлагаю жестокое по своей бессмысленности мероприятие. З ...
В выходные был в подмосковном городе, не суть каком. Так вот, решил заехать с женой на рынок, потому что там овощи и фрукты более свежие чем в магазине, да и стоят дешевле. Приехали, припарковались. До рынка, где продают овощи идти достаточно долго, ...
"Редкая икона. Слева направо: праведная Елизавета с младенцем Иоанном Крестителем, Дева Мария посередине с Младенцем Иисусом, И праведная Саломея с Иоанном Богословом." Группа " Русская икона" в фб *** Хорошо, что этот бред редок. Иоанн Богослов лет так на 16 моложе Христа.. И все ...
Прочел первый не технический доклад. Вообще давно просто хотел высказаться. Надеюсь, донес свои мысли правильно. Скажу сразу, что под стандартами я понимаю не только валидность, но и попытки сделать код семантичным. Вы делаете сайт, ...
