Как узнать, кто звонил: отзывы реальных людей против спама 
Эверест 2025. Боня, космонавт и ксеноновые восходители. 
Феи-бомжи, опознание мужа по звуку струи и прочее дорамное 
Свадебный переполох-187 
Налет на аэродромы - это, с одной стороны, неизбежное следствие присоединения 
Бытовые ситуации из прошлого, которые сегодня детям не понять... 
Наше старое кино 
Война на Украине (26.05.25): Накануне — главные события летней кампании еще не 
Марка, посвящённая Московскому метрополитену
01.05.2020 —
Странное поведение Соловьёва
Боня и фитнес
lena-miro.ru — 01.05.2020
Теги: Боня
На днях в Эскортограме, вслед за толстой и
коренастой Тиной, появился ещё один самопровозглашённый эксперт
по фитнесу. Зовут Викой. Кличка -- Боня.Вика объявила о том, что запускает курс по построению красивого тела.
Всё, что вам нужно знать о туловище Бони, наглядно показано на этой фотографии.
Три вида упражнений будет: один -- на сжигание жира, другой -- на укрепление определённой группы мышц и третий -- просто на то, чтобы был тонус.
Проведём разбор полётов?
Упражнений на сжигание жира не бывает, в принципе.
Любое движение и даже его отсутствие приводит к потере веса при условии, что в сутки вы расходуете больше калорий, чем потребляете.
Это единственное условие похудения. Других нет.
Единственное место, где происходит сжигание сала, -- это раскалённая сковородка. Во время выполнения упражнений ваше сало не горит.
Сжигание жира -- это фигура речи. Однако откуда знать об этом Бони с её полученным в публичном доме 2 образованием?
Запомните: если вы будете скакать горными козами, а потом пожрёте всласть, то вы, возможно, и не похудеете. Ваш процесс похудения или, наоборот, набора веса зависит исключительно от разницы между приходом и расходом калорий. И больше ни от чего.
Далее Вика предлагает вам упражнения «на укрепление определённой группы мышц» и упражнения -- «просто на то, чтобы был тонус».
Хотите, знать, в чём заключается разница между упражнениями на укрепление мышц и упражнениями на тонус? Её тупо нет.
Все упражнения -- вот вообще все, без единого исключения -- укрепляют мышцы или, выражаясь иначе, повышают тонус.
Это -- абсолютно одно и то же.
Больше скажу: те упражнения, которые, как обещает Боня, направлены на сжигание жира (абсолютно пустое, бессмысленное, как вы уже поняли, обещание), на самом деле, укрепляют мышцы. Ну, или повышают их тонус.
Зайки, что бы вы ни делали у себя дома на коврике -- йогу, аэробику, приседания с гантельками и без, планки и скручивания на пресс -- все эти хитрые или нехитрые упражнения и асаны укрепляют ваши мышцы. Ну, или повышают их тонус. Все. Вот вообще все.
Сжигание же жира происходит исключительно на раскалённой сковородке. Худеете вы тогда и только тогда, когда в сутки расходуете больше калорий, чем потребляете.
Всё ясно?
Вопросы?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.05.2020 —
Кто виноват и что делать?
30.04.2020 —
Дворец Яичко
30.04.2020 —
Вам на дачу нельзя. Им в Италию -- можно
30.04.2020 —
Без названия
29.04.2020 —
Дети дохлых сенаторов
29.04.2020 —
А вот лес поджечь я не додумался...
29.04.2020 —
Внешность и профессионализм
28.04.2020 —
Беременность
28.04.2020 —
Лупил меня?! Прости!
Посты по теме:
Архив записей в блогах:
В Сети появилась информация, что Алла Пугачёва якобы собирается дать большой сольный концерт в России в этом году. По информации Mash, что ради подготовки к нему она вместе с детьми приедет в Москву в конце августа. А заодно попытается решить вопрос с иноагентством своего мужа ...
Déjà vu: Танковые полчища израильской военщины на границе с сектором Газа. Операция «Литой свинец» 2008 ...
Семь лет, как папасына.
Семь лет, как мамасына.
...
Ну это сейчас так международные отношения, политика и мировое хозяйство построены (правда в этом случае, не идиот может оказаться ещё худшим вариантом, а может и лучшим). В общем в данном случае поступают по Козьме Пруткову (если написано на клетке Льва осёл не верь...глазам своим) ...
Вы видели как волк пасет сайгаков? Нет, не видели? А я видел. 1 января уехал в степь, только что вернулся. Ничего снять интересного не случилось. Зато погулял хорошо, кое что присмотрел на ...
