Виртуальные номера для регистрации: удобство и безопасность современных решений 
Владычица Морей села в лужу 
Принцесса Ингрид Александра вливается в жизнь кампуса 
Версия будущего без паразитов. 
Арт барахолка 
Неюбилейный Анатолий Мукасей 
Для чего у нас нос? 
Фото дня 
По суворовским местам в Швейцарии - Чертов мост
01.05.2020 —
Странное поведение Соловьёва
Боня и фитнес
lena-miro.ru — 01.05.2020
Теги: Боня
На днях в Эскортограме, вслед за толстой и
коренастой Тиной, появился ещё один самопровозглашённый эксперт
по фитнесу. Зовут Викой. Кличка -- Боня.Вика объявила о том, что запускает курс по построению красивого тела.
Всё, что вам нужно знать о туловище Бони, наглядно показано на этой фотографии.
Три вида упражнений будет: один -- на сжигание жира, другой -- на укрепление определённой группы мышц и третий -- просто на то, чтобы был тонус.
Проведём разбор полётов?
Упражнений на сжигание жира не бывает, в принципе.
Любое движение и даже его отсутствие приводит к потере веса при условии, что в сутки вы расходуете больше калорий, чем потребляете.
Это единственное условие похудения. Других нет.
Единственное место, где происходит сжигание сала, -- это раскалённая сковородка. Во время выполнения упражнений ваше сало не горит.
Сжигание жира -- это фигура речи. Однако откуда знать об этом Бони с её полученным в публичном доме 2 образованием?
Запомните: если вы будете скакать горными козами, а потом пожрёте всласть, то вы, возможно, и не похудеете. Ваш процесс похудения или, наоборот, набора веса зависит исключительно от разницы между приходом и расходом калорий. И больше ни от чего.
Далее Вика предлагает вам упражнения «на укрепление определённой группы мышц» и упражнения -- «просто на то, чтобы был тонус».
Хотите, знать, в чём заключается разница между упражнениями на укрепление мышц и упражнениями на тонус? Её тупо нет.
Все упражнения -- вот вообще все, без единого исключения -- укрепляют мышцы или, выражаясь иначе, повышают тонус.
Это -- абсолютно одно и то же.
Больше скажу: те упражнения, которые, как обещает Боня, направлены на сжигание жира (абсолютно пустое, бессмысленное, как вы уже поняли, обещание), на самом деле, укрепляют мышцы. Ну, или повышают их тонус.
Зайки, что бы вы ни делали у себя дома на коврике -- йогу, аэробику, приседания с гантельками и без, планки и скручивания на пресс -- все эти хитрые или нехитрые упражнения и асаны укрепляют ваши мышцы. Ну, или повышают их тонус. Все. Вот вообще все.
Сжигание же жира происходит исключительно на раскалённой сковородке. Худеете вы тогда и только тогда, когда в сутки расходуете больше калорий, чем потребляете.
Всё ясно?
Вопросы?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.05.2020 —
Кто виноват и что делать?
30.04.2020 —
Дворец Яичко
30.04.2020 —
Вам на дачу нельзя. Им в Италию -- можно
30.04.2020 —
Без названия
29.04.2020 —
Дети дохлых сенаторов
29.04.2020 —
А вот лес поджечь я не додумался...
29.04.2020 —
Внешность и профессионализм
28.04.2020 —
Беременность
28.04.2020 —
Лупил меня?! Прости!
Посты по теме:
Архив записей в блогах:
Дети совершают всё больше заказных убийств, поскольку шведские банды пользуются лазейками в законодательстве.
Фернандо, наёмный убийца из шведского наркокартеля, проверяет свой телефон, на котором высвечиваются последние приказы: забрать оружие, подойти к входной двери жертвы и ...
Кого кого, а российского министра у нас на игре не было, пусть и бывшего... Кто герой: вампир, демон, эльф, единорог, фей, дракон? https://www.youtube.com/watch?v=8b4IDCEd0Nw&t=5410s РЕЗОНАНСНЫЙ РАЗГОВОР С БЫВШИМ МИНИСТРОМ РФ | Василий Якеменко P.S. Поискала дубли на других сайтах, ...
Всем дороги домой без пробок. Не смотря на опыт предыдущего моего поста о выборе авто для жены, решил еще раз раз поинтересоваться. Теперь я решил сменить авто себе. Сейчас у меня Renault Scenic на механике. В связи с тем что последние пол года, по работе, я вынужден целый день ездить по ц ...
УРАААААААААААААА!!!! 2 мая 2015 года герцогиня Кембриджская Кэтрин родила здоровенькую дочку! Малышка родилась в 8.34 утра по Лондонскому времени. Ребенок весит 8 фунтов 3 унции (3 кг 710 г). Герцог Кембриджский присутствовал при рождении. Мама и дочка чувствуют себя хорошо. Королева, ге ...
Село Маячное. Основано в 1880 г. До 1972 года носило название Ханси. Число жителей - 0 (ноль). 1. В селе имеется воинское захоронение 32 воинов 25-й Армии, погибших (умерших от ран) в 1945 году... 2. Рядом с этим захоронением есть могила, в которой захоронен ...
