рейтинг блогов

Боня и фитнес

топ 100 блогов lena-miro.ru01.05.2020 Теги: Боня На днях в Эскортограме, вслед за толстой и коренастой Тиной, появился ещё один самопровозглашённый эксперт по фитнесу. Зовут Викой. Кличка -- Боня.

Вика объявила о том, что запускает курс по построению красивого тела.

Всё, что вам нужно знать о туловище Бони, наглядно показано на этой фотографии.

Боня и фитнес
Три вида упражнений будет: один -- на сжигание жира, другой -- на укрепление определённой группы мышц и третий -- просто на то, чтобы был тонус.

Проведём разбор полётов?

Упражнений на сжигание жира не бывает, в принципе.

Любое движение и даже его отсутствие приводит к потере веса при условии, что в сутки вы расходуете больше калорий, чем потребляете.

Это единственное условие похудения. Других нет.

Единственное место, где происходит сжигание сала, -- это раскалённая сковородка. Во время выполнения упражнений ваше сало не горит.

Сжигание жира -- это фигура речи. Однако откуда знать об этом Бони с её полученным в публичном доме 2 образованием?

Запомните: если вы будете скакать горными козами, а потом пожрёте всласть, то вы, возможно, и не похудеете. Ваш процесс похудения или, наоборот, набора веса зависит исключительно от разницы между приходом и расходом калорий. И больше ни от чего.

Далее Вика предлагает вам упражнения «на укрепление определённой группы мышц» и упражнения -- «просто на то, чтобы был тонус».

Хотите, знать, в чём заключается разница между упражнениями на укрепление мышц и упражнениями на тонус? Её тупо нет.

Все упражнения -- вот вообще все, без единого исключения -- укрепляют мышцы или, выражаясь иначе, повышают тонус.

Это -- абсолютно одно и то же.

Больше скажу: те упражнения, которые, как обещает Боня, направлены на сжигание жира (абсолютно пустое, бессмысленное, как вы уже поняли, обещание), на самом деле, укрепляют мышцы. Ну, или повышают их тонус.

Зайки, что бы вы ни делали у себя дома на коврике -- йогу, аэробику, приседания с гантельками и без, планки и скручивания на пресс -- все эти хитрые или нехитрые упражнения и асаны укрепляют ваши мышцы. Ну, или повышают их тонус. Все. Вот вообще все.

Сжигание же жира происходит исключительно на раскалённой сковородке. Худеете вы тогда и только тогда, когда в сутки расходуете больше калорий, чем потребляете.

Всё ясно?

Вопросы?


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
тут молодое пополнение дышит в спину вытиранам.... Новый виток активности артемовского вскрывателя. ...
  26 мая 2011,   Скандал, разгоревшийся вокруг плакатов "Единой России", на которых изображены 25 выдающихся ленинградцев/петербуржцев, и которые от лица "Единой ...
История Харви Вайнштейна, который совращал актрис, желавших получить роли в кино, сегодня известна всем, и один суд следует за другим. Но мало кто знает, что в Советском Союзе еще в 50−60-х годах был свой Вайнштейн — Иван Пырьев . Всесильный режиссер, директор «Мосфильма», а потом Союза ...
http://nikolas11.livejournal.com/22978.html - Чумовая подборка фотографий старой Москвы Наблюдения: 1. У храма Христа спасителя тоже были клумбы с цветами. Я думал это сейчас придумали. 2. Приметил неполиткорректный по нынешним временам киоск "Боржоми" 3. На ...
Скончался известный писатель и блогер Дмитрий Горчев. Он был найден мертвым ...
  • a_alenkuts : @PhoenixOne10 Собчак еврейка...., а кто тоггда Боня..

  • a_alenkuts : я не антисимист , ну просто интересно Собчак и Боня евреи ?

  • a_alenkuts : хочу знать, а Cобчак и Боня не еврееи ?

  • eloSchonb : «Как стадо гиен»: Боня осудила обидчиков Тодоренко

  • Wardus2 : @tsargradtv МИД допустил огромную ошибку, метнув бисер свиньям. Внешнеполитическое (!) ведомство крупнейшей страны… https://t.co/RO7CVYVj5P

  • a_alenkuts : @bah_ahen чего же вам Боня покоя не дает... возбудились на губки ее чо ли...

  • Liegnitz2 : Видимо, отчаявшись от безденежья, Вика-Боня в очередной раз решила выставить себя на посмешище и подбомбить вислым… https://t.co/RtzTDxXZly

  • Kirk_SAT : @gMR2x9XLKv2CV65 Я не разобрал, это Боня, Бородина, Кадони или новенький?