Как телеканалы ищут тренды: аналитика, форматы и рейтинги шоу Вот слушаю я Стивена Бэннона, и душа радуется. Стив Бэннон, если кто не знал, это главный стратег Дональда нашего Трампа. Такой жирный часовой ролик с его рассуждениями о ситуации в США. И рассуждения эти безрадостные (для него, а не для меня). Тезис первый. Америка в упадке . По ...
Маска для сна. Опыт бытия (Заметка для сов)
sintiya33 — 31.08.2010
— Ликбез
Я тут проводила опрос среди своих на работе - кто во сколько
ложится.И вот что получилось - среднее время 2 часа ночи (при разбросе от полуночи, часа -двух до четырех ночи) .
Естественно, для тех, кто ложится около четырех (я о себе) - задача выспаться за 4 часа до подъема
усложняется.
Опытным путем пришла к тому, что без маски (очков для сна) это сделать весьма
затруднительно.
Поэтому решила рекомендовать ее всем тем, кому необходимо хорошо выспаться за
короткий промежуток времени.
У меня не такая красивая. Синяя с надписями sweet dreams (cамолетный вариант)
Но очень удобная зато.
Человеческий организм устроен так, что только в темноте возможен полноценный отдых
и восстановление сил. Если ложиться тогда, когда другие встают, за окном светает и
солнце начинает пробиваться даже через плотные шторы, мозг не вырабатывает
стимулирующие вещества для сна.Это приводит к тому, что даже если человек спит,
он не высыпается и встает разбитым.
Я долго сопротивлялась маске, а потом поняла, что при моем графике - это самое оно.
Непривычно только первый раз. Потом сама рука тянется
Покупать не пришлось, благо остался кит из какого-то рейса - маска и беруши.
Беруши кому-то подарила, не помню кому и зачем. А маска пригодилась.
Просыпаться с закрытыми глазами не страшно, если что.
(*ну, во всяком случае, мне нет*)
К тому же, если бы вы знали - какие в маске снятся сны.
Просто нон-стоп показ.
Без маски такого не было.
Я связываю это с тем, что с маской мозг намного быстрее и эффективнее переходит
в фазу Rapid eye movement (быстрого сна).
Синтия подошла к моему новшеству с пониманием - "надо, так надо".
Правда, смешно когда подходит, обнюхивает маску и щекочет усами.
Картинко соответствующее из "Завтрака у Тиффани"
Фильм люблю, а вот к героине (не к самой Одри Хебперн, а именно к героине фильма)
у меня отношение неоднозначное. Это так, к слову)
P.S. При нормальной продолжительности сна (7-8 часов) в хорошо затемненном
помещении смысла одевать маску я не вижу. Ну, разве чтобы кино посмотреть)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Когда я была совсем молодая, но такая же красивая, и работала на государство в женском коллективе, то дружила с одной коллегой. Она уже тогда была старше меня лет на тридцать. Думаете, эта разница в возрасте не меняется? Ну тогда вы еще совсем молоды, и у вас всё впереди) Тамара была мне ...
В банковской сфере Крыма ситуация близкая к Армагеддону. Российские банки еще толком не работают, украинские уже не работают. Клиенты в выражении своего отношения к украинским банкам не стесняются: (к слову, билборды – удовольствие в Симферополе у не очень дорогое, всего 1300-1500 ...
... — A что написал ты, обитатель ЖЖ 21-ого века?!"
Писатель Рей Брэдбери (1920-2012) с женой у себя в кабинете. США. 1970 год.
Взгляд любящей жены на ...
Какая-то безнадёга. Никогда такого не было. Работы почти совсем нет. Раньше (в прошлые годы) 2-3 урока в день было, а теперь - в неделю. Что это? Всеобщее обнищание населения? Или такая огромная конкуренция? Сочинения в онлайн-школе спасают. Но я в этом году их мало взяла, всего 20 в ...
