рейтинг блогов

Маска для сна. Опыт бытия (Заметка для сов)

топ 100 блогов sintiya3331.08.2010Ликбез Я тут проводила опрос среди своих на работе - кто во сколько ложится.
И вот что получилось -  среднее время  2 часа ночи (при разбросе от полуночи, часа -двух  до четырех ночи) .
Естественно, для тех, кто ложится около четырех (я о себе) - задача выспаться за 4 часа до подъема
усложняется.

Опытным путем пришла к тому, что без маски (очков для сна) это сделать весьма
затруднительно.
Поэтому решила рекомендовать ее всем тем, кому необходимо хорошо выспаться за
короткий промежуток времени.

У меня не такая красивая. Синяя с надписями sweet dreams (cамолетный вариант)
Но очень удобная зато.



Маска для сна. Опыт бытия (Заметка для сов)




Человеческий организм устроен так, что только в темноте возможен полноценный отдых
и восстановление сил.  Если ложиться тогда, когда другие встают, за окном светает и
солнце начинает пробиваться даже через плотные шторы,  мозг не вырабатывает
стимулирующие вещества для сна.Это приводит к тому, что даже если человек спит,
он не высыпается и встает разбитым.

Я долго сопротивлялась маске, а потом поняла, что при моем графике - это самое оно.
Непривычно только первый раз. Потом сама рука тянется к маракуйе .
Покупать не пришлось, благо остался кит из какого-то рейса - маска и беруши.
Беруши кому-то подарила, не помню кому и зачем. А маска  пригодилась.

Просыпаться с закрытыми глазами не страшно, если что.
(*ну, во всяком случае, мне нет*)

К тому же, если бы вы знали - какие в маске снятся сны.
Просто нон-стоп показ.
Без маски такого не было.
Я связываю это с тем, что с маской мозг намного быстрее и эффективнее переходит
в фазу Rapid eye movement  (быстрого сна).

Синтия подошла к моему новшеству с пониманием - "надо, так надо".
Правда, смешно когда подходит, обнюхивает маску  и щекочет усами.

Маска для сна. Опыт бытия (Заметка для сов)

Картинко соответствующее из "Завтрака у Тиффани"
Фильм люблю, а вот к героине (не к самой Одри Хебперн, а именно к героине фильма)
у меня отношение неоднозначное. Это так, к слову)


P.S. При нормальной продолжительности сна (7-8 часов) в хорошо затемненном
помещении смысла одевать маску я не вижу. Ну, разве чтобы кино посмотреть)



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Благодаря любознательности сообщницы silv3x , пошла искать пост, из которого становится понятно, почему дайкон-это хуй морского конька. Пост нашла, даже ссыль дам на него http://mayonesa-nax.livejournal.com/491568.html . Я к чему это все… Автор поста Наташа lilan14 нашла ...
Эксперт по обороне и безопасности на постсоветском пространстве Олег Антипов: Михаил Ходорковский не просто преступник, а особо опасный государственный преступник. В 2006 году я был в составе делегации в США ...
В номере - 6 полос. Спецвыпуск к 10-летию компании ФИЗИКОН - ведущего российского разработчика учебных компьютерных программ и Интернет-проектов в области естественных наук. Весь номер в формате PDF лежит в архиве газеты . Сказка про военную тайну, Мальчиша-Кибальчиша и его ...
Российская подводна лодка застряла на Северном Полюсе Пост для тех кто верит, что всплывшая не полностью лодка означает застрявшая. Вона как плавники выгнуло, теперь точно ни вперед ни назад Советская АПЛ застряла на Северном полюсе 24 марта 1980 года И американцы только ...
Казалось бы, причем тут Кличко ...