Почему разжирела Дженнифер Энистон?

miss_tramell — 28.03.2016 Теги: Энистон Никто не становится толстым за один день. Даже если с утра до позднего вечера закусывать пиццу пирожными, разжиреть за ночь не получится.

Я по субботам обжираюсь. Целый день ем вкусно, калорийно, в огромных количествах. Все остальные дни недели питаюсь строго: простые углеводы не употребляю вовсе, сложные -- очень мало, не каждый день. Порции -- маленькие. И да: я -- худая несмотря на еженедельный субботний мега-зажор.

Вы ничем от меня не отличаетесь. Никто из вас не заснул стройным, а проснулся -- толстым, сколько бы вы ни съели накануне.


Фото: slantnews.com

Вы накопили свои жиры постепенно, пребывая в заблуждении, что питаетесь нормально, не переедая.

Если встав из-за стола вы не чувствуете, как пища подкатывает к горлу, это не значит, что вы не переедаете. Вполне возможно, вы едите больше, чем следует, ошибочно причисляя себя к стройным.


Дженнифер Энистон -- жирная.


Фото: shutterstock.com

Несмотря на то что десятилетиями все жёлтые газетёнки мира называют её тушу безупречным фитнес-телом, Энистон -- жирная и всегда была жирной.


Фото: justjared.com, celebmafia.com


В последнее время Дженнифер разжирела настолько, что стала двойником Бриджит Джонс.



Фото: hawtcelebs.com

При этом в интервью актриса продолжает охотно делиться своими фитнес-секретами.

«Если я собираюсь тренироваться, то просыпаюсь в 4.30 -- 5 утра, -- откровенничает Энистон. -- У меня есть прекрасный тренер -- замечательная женщина, с которой мы разминаемся полчаса, а затем еще 40 минут занимаемся йогой. Это довольно интенсивно».

70 минут разминки и йоги с утра -- это только начало дневного фитнес-марафона Энистон. «После я иду в спортзал, где делаю силовые упражнения или занимаюсь кардио на дорожке, велотренажере или эллипсоиде», -- заявляет Дженнифер.

И нет: я не думаю, что она врёт.

Я допускаю, что Энистон много и регулярно тренируется, но жрёт она ещё больше и ещё регулярнее. Один только завтрак чего стоит.

«Обычно я выпиваю протеиновый коктейль, добавив туда бананы, чернику, замороженную вишню, зелень, какао. Если не пью коктейль, то съедаю несколько тостов с вареными яйцами и авокадо, или пшенную кашу с миндальным молоком и бананами», -- делится секретами своей «стройности» Дженнифер Энистон, которой я посоветовала бы вообще пропускать завтрак, а в течение дня ходить полуголодной.

Когда тебе под 50, жрать как 13-летний дзюдоист, оставаясь при этом стройной, не получится, даже если ты тренируешься с умом и на совесть каждый день по несколько часов.

Питаться тоже нужно с умом, а к постоянному чувству голода стоит в какой-то момент и привыкнуть, если хочешь идти по жизни на стройных, рельефных ногах, а не ковылять на бесформенных булдыжках, как это делает Энистон.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• По теме
• Архив