Как заработать с помощью Pocket Option брокер 
10 экранных историй любви, которые мы раньше идеализировали. А теперь взглянули 
В мастерской художника 
В Йошкар-Оле назначили нового директора ТЭЦ 
Свечкино 
Рифма есть, смысла нет Инициатива вице-спикера Совета федерации Александра Торшина разрешить россиянам хранить короткоствольное оружие и использовать его в целях самообороны скоро станет законом. Согласно концепции документа, за выстрел, в этом случае, сажать за ...
Постоянно хочется сладкого? Есть ответ!
red_garnet — 02.12.2013
— Здоровье
Знаете, бывают такие дни, кхм, в определённые периоды месяца... Когда страшно хочется сладкого, солёного, острого и иже с ними. Вчера, например, я не поленилась одеться, пойти в магазин, отстоять в очереди и купить себе пачку мороженого. Обычно, я сама дома делаю офигеннейший щербет, но вчера мне хотелось всего прямо сейчас и СРАЗУ. И повреднее! Ыыыы! Ну и каков результат? Съела две ложки, зубы свело от сахара, а от вкуса молока я тоже уже отвыкла - так что вся комбинация вышла каким-то противным буэ. Никакого сэдисфэкшена. Ну и стоило переться за ним, тратить время и деньги? Фу блин, Сафронова, где твой мозг?!
Не считая вот таких редких моментов слабости, я вполне себе
хорошо научилась контролировать приступы сахарной ломки. Раньше я
ела сладкое чуть ли не целый день - шоколадные мюсли на завтрак,
булочка с корицей или кусочек тортика после обеда, печеньки с
вечерним чаем... Отказаться от подобного праздника жизни со дня на
день - довольно сложно, согласитесь.
10 способов побороть тягу к сладкому
1) Богатый протеином перекус - самое лучшее спасение.
Нетттт, не кусок курогруди, окститесь! Я имею ввиду например,
горстка орехов, семечек или авокадо.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
3) Я люблю делать т.н. ленивый "лимонад" - выжимаю
половинку лимона или апельсина в стакан воды, туда же идут листья
мяты и стевия. Пара кубиков льда. Ням!
4) Какао с миндальным молоком и стевией - лучше любого
несквика! Кроме того, это отличная альтернатива утреннего
кофе.
5) Забодяжте зелёный смути, и не забудьте про полезные
жиры - например авокадо или ложка масла грецкого ореха.
6) Переборите в себе желание заточить что-то
сиюсекундно и испеките какой-нибудь ЗОЖный
десерт.
7) Фруктовый салат из фрукто в низким гликиемическим
индексом - тоже отличная альтернатива. Например, груши, грейпфруты
и ягоды.
8) Съешьте кусочек чёрного шоколада с 75-80%м
содержанием какао.
9) Страно - но факт, если почистить зубы или
прополоскать рот каким-нибудь ментоловым или эвкалиптовым раствором
для полости рта, то это послужит своеобразным сигналом, что
гастрономические утехи на сегодня закрыты и пора идти спать.
10) Неплохой вариант - просто отвлечься. Например,
пойти не пробежку или прогулку, затеять уборку или отправиться в
душ.
А вы как боретесь с желанием заточить чего-нибудь
сладенького-вредненького? А ну поделитесь-ка своими секретными
способами, и мы будем знать:)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
- Прагматическая Европа, 1715 - 1740 г., ч 2. Продолжаем наш дипломатический цикл . Старый добрый 1738 год. Таким образом, Флери мог поздравить себя сразу с несколькими достижениями: не развязав ни одной войны, он вывел Францию из дипломатической изоляции, восстановил ее силы ...
Это я заправлялась сегодня. По три двадцать. Чот даже я и не пойму, когда ж это бензин так упал. Вот как он взлетел с четырех до пяти в первую неделю марта – это я помню. И как-то я ждала, что он там и останется. А может даже и еще поднимется. И как-то я с этим вполне себе смирилась – ...
Рассуждая на тему вербовки детей в немецкие агенты, Святослав Кулинок обратился к совместному проекту БЕЛТА и Министерства юстиции "Архив. Ничего кроме правды", по результатам которого вышла книга. "Один из сюжетов как раз касается детей-диверсантов. Долгое время (мы знаем фильм ...
Вот такие в лавке Безоса лисички у нас на восточном побережье. Заготавливают их где-то в шт. Вашингтон и пока доедут сюда, успевают 100500 раз гафкнуть. И они хотят чтобы я отслюнил за вот это 22.99 бакинских за фунт? Годами вижу это, но вчера ...
https://bit.ly/2GIxLUm
Видео курс "Black Shark" Как новичку с полного нуля заработать от 1,450 рублей за сутки!
Гарантия возврата денег.