Вывод из запоя в Ростове-на-Дону на дому, особенности женского алкоголизма 
По поводу нового российского роботизированного танка «Штурм» 
Жареный фаршированный поросенок, приготовленный в русских традициях 
Китайское дорожное и китайское заброшенное. 
Добро пожаловать в наш мир...:-) 
О российских условиях мира ну что. ща я вам расскажу про фильм "Жених напрокат"... с первых кадров было понятно, что сюжет настолько банален, избит и неинтересен, что сначала фразы говорила я, а главные актеры через секунду повторяли)) Кейт Хадсон старая такая!! ппц!!! и гримеры ...
"Заветный листочек для качания жопы"
fit_2_fly — 23.07.2011
— Спорт
Что мне требовалось - упражнения для тонуса мышц, цели сбросить все
у меня нет, я хочу иметь красивый живот и подтянутую задницу. Ни
больше, ни меньше.Мне нужен был комплекс, для выполнения которого необходимы: я в домашних трусах и босиком
Я могу это делать дома, в отеле, в гостях, да везде!!!! Вот в чем суть - отмазок не будет - мол, ой, форму не взяла собой или зал сегодня закрыт или тренер уехал в отпуск. Главное, что бы желание было)
Упражениня НАДО делать каждый день, он мне задал минимальную нагрузку. Сказал за неделю уже увидишь разницу. Перед этим плотно не кушать, банан там съесть или фрукт какой и пару часов после - не набивать пузо. Пить воду можно и нужно много.
По поводу "мне это не подойдет", "мой тренер сказал что надо делать так", "читала, что каждый день заниматься вредно" и иже с ними.
Сколько людей - столько мнений. Мое дело вам показать, как обещала, а ваше
3 подхода по 20/30 или 50 раз. Между подходами отдых минута или полминуты.
Между упражнениями отдых 2 минуты.
Полдня искала картинки в сети "чтобы красивенько и наглядненько"
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Как вы и просили)))))Мачо. Дарю. ч. 4. Первые части посмотрите по ссылке ЗДЕСЬ!! Есть по вашему вкусу?))) santa3 Для тех, кто любит быстро ездить на своих автомобилях, интернет - магазин Rezina.ua предлагает купить резину Nokian ...
https://diak-kuraev.livejournal.com/4632341.html P. S. Это тот же самый вариант, что был предложен кукловодом Сузуки-гейта от имени "о. Петра", а потом удален из-за топорности. Нынешнее видео гораздо привлекательнее, этакий невинный ангелочек, доверчиво поверивший Крошке Цахесу. Идет ...
После введения Россией «аккуратных санкций», полякам пришлось не только давиться собственными яблоками, но и потерять огромный рынок сбыта для своих товаров. В целом, поляки получили по заслугам, во многом именно Варшава стала инициатором перетягивания Киева на сторону ЕС. Затем польский м ...
Гастроли Алексея Панина в Приамурье ознаменовали сразу два скандала: актер разгромил пару местных развлекательных заведения.
В ночь на 22 октября Панину что-то не понравилось в развлекательном центре 77th Avenue в Благовещенске; он начал бить посуду, разломал терминал для ...
https://bit.ly/2EqKpFj
Как заработать новичку от 5000 рублей за 10 дней
Гарантия возврата денег.