Я всегда была максимально откровенной в этом блоге и немалая часть моей жизни хранится здесь. В какой-то момент перешла в Инстаграм , но сегодня, 10 лет с первой записи, захотелось оставить в ЖЖ ещё одну главу моего диетического пути. Здесь ещё кто-то меня читает?) Когда начала ...
18-03-2021 — 
tastydiet
tastydiet
Свернуть
Как человек из традиционной украинской семьи, я выросла на картошке, которую мы ели буквально каждый день, иногда и дважды. Особенно в голодные 90-е. Чаще всего таки с салом, кстати, хотя и не все в Украине его любят, несмотря на распространенное мнение. Можно было бы предположить, ...
23-06-2017 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
Недавно меня озадачили, какой лучший совет я бы дала относительно питания. Если не считать рекомендации от кэпа "ешь по голоду, не переедай", мой главный совет будет звучать так. Ешьте как можно больше разных овощей. Чтобы воплотить этот совет в жизнь, их желательно ...
13-06-2017 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
Хочу поделиться с вами меню одного своего дня в режиме похудения, со всеми рецептами и подсчетом калорий и баланса белков/жиров/углеводов. Я их не считаю обычно и в этот раз не подгоняла рацион под какой-то конкретный баланс, просто для интереса по факту проанализировала, что у меня ...
Свернуть
В ТОПе висит примечательный пост , написаный женой одного финна, который страдает ожирением и наконец-то взялся за себя при помощи специальной финской диеты, прописанной ему финским врачом. Как результат - за 4 дня ушло 4 кг. Сама схема диеты более, чем стандартна для того, что мы ча ...
11-12-2014 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
В чём провинилась картошка, а также остальные ингредиенты салата-символа Нового года и нездорового питания одновременно. И чем их заменить таким образом, чтобы с минимальными потерями в оригинальном вкусе получить совершенно другое по качеству блюдо. Свой вариант дам ниже, а сперва анали ...
09-12-2014 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья? Помидоры не ...
07-11-2014 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
"Кто не курит и не пьет.." - любят шутить те, кто явно близко не сталкивался с раковыми больными и не в курсе, что умирать здоровеньким далеко не худший жизненный расклад. Но они, по крайней мере, какое-то время живут в свое удовольствие. Гораздо обиднее прикладывать усилия, ограничивать с ...
03-11-2014 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
Это типа попытка пошутить, чтобы замять неловкость, возникающую в связи с темой, которую собираюсь поднять. Знаю, что многим будет полезна эта информация - об эффективном способе решения проблем с работой ЖКТ, поэтому и пишу, несмотря на смущение. Речь идет конкретно о запорах. В пер ...
03-10-2014 — tastydiet
tastydiet
Свернуть
Просуммировав опыт разных людей , пришла к выводу, что при всех наших отличиях, существует и много общего. В частности, достаточно легко проследить самые растространенные проблемы с питанием. Не знаю, насколько эффективно возможно их решить, но, по крайней мере, можно постараться не перед ...
Свернуть
|
|
|
