big-blue-heron— постов 49. 1609 место в топе |
Ура! Я таки разделалась с назначением Umpires teams и с диаграммами позиций этих Umpires на Junior Nationals по легкой атлетике, и отправила на ревью трек рефери и той даме, которая будет проводить оценку моих способностей выступать в роли Chief Umpire на соревнованиях уровня Nationals. ...
03-08-2025 — 
big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Во время финального спринта на триатлоне в воскресенье я потянула какую-то маленькую мышцу на внутренней стороне левого бедра. И хорошо так потянула, что прихрамывала еще полдня после. Однако, уже к вечеру эта мышца перестала меня беспокоить и я про нее забыла. В понедельник был день ...
24-07-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Total Distance ~11km Elevation gain ~972 m High point 957 m Пойти в поход с ночевкой на мой ДР мы не могли ввиду двух гонок в ближайшем будущем. Переутомляться за неделю до гонки не рекомендуется, да и тренироваться надо, посему двухдневный поход я заменила на два однодневных. В ...
10-07-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Total distance 2.5km Elevation gain 800 m Сходили с супругом и двумя конторскими девицами на Grouse Grind , проверить свой fitness level. А я еще очень даже ничего! Поднялась за 48 минут, супруг за 46. Отличный результат. Я бы и 50 была рада. Девицы тоже не слишком долго шли - 1 час и ...
25-06-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Познакомились тут с японским виски - KURAYOSHI - 12 YEAR OLD (товарищам подарили и тут же опробовали). И знаете, очень недурственно. Оно, конечно, виски, но не дымно-кожаный, а приятный, мягкий, специи, сладкие фрукты. Пить ...
11-06-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Посетили ветеринара, сделали псу укол Картрофена и взвесили его - 189.6 фунтов. Его даже стало чуть легче запихивать в машину. Все-таки меньше есть и больше двигаться работает, по крайней мере для пса. Причем пайка у него не сильно то уменьшилась, но уменьшилось в ней количество риса, и ...
22-05-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Расскажи Мирозданию о своих планах… Планы на прошедшие выходные у меня были готовы давно и включали в себя мини-отпуск, ибо супруг ехал в Венатчи соревноваться в велоспорте, а я должна была сопровождать его в качестве группы поддержки. Ведь велосипедисту на гонке нужна группа ...
08-05-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Кажется я нашла себе напарницу для походов в гору по будням. Во вторник утром мы с ней сходили на озеро Манро. Ну что, ходит она не быстро, и вниз ей было идти тяжелее, чем наверх, но хочет тренироваться и ходить быстрее. Отлично, будем ходить. Она старше меня на 9 лет, инструктор по ...
23-04-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Суббота тоже началась рано, снова в 7 утра по требованию пса. Псу тяжело ходить по лестнице, посему если он сам спускается на первый этаж, значит надо срочно идти с ним гулять. Помня как было тепло и даже немного жарко гулять с собакой в пятницу я вышла из дома в кепочке вместо шапки и ...
23-04-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
Велосезон среди меня можно считать открытым. Ездила вчера на велике в офис и обратно. Времени ушло почти на 10 минут больше, чем ожидалось! Вот что нехватка гор в организме делает. Кардио хватает, а мышцы того, говорят, что больше не могут. Тут два варианта, или это все еще чертов вирус, ...
12-04-2025 — big_blue_heron
big_blue_heron
Свернуть
|
|
|
