natali-kolesnik— постов 4. 8694 место в топе |
▫️ Авокадо.
В 100 г авокадо содержится 6,7 г клетчатки, а это 26% от суточной нормы. Если есть этот фрукт регулярно, можно защитить себя от запоров, улучшить состав микрофлоры ...
03-08-2025 — 
natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.
Всё потому, что организм активирует больше бурого жира, который вырабатывает тепло. Этот процесс ...
25-07-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Русская пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Самым большим и питательным должен быть именно первый приём пищи.
Причины: — Завтрак ...
18-07-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней ...
16-05-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
|
|
|
