natali-kolesnik— постов 10. 6338 место в топе |
1. Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.
2. Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь.
3. Куpкума. Дoбавлять ...
29-08-2025 — 
natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
✔️ Овсяный кисель.
Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно ...
27-08-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
25-08-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
▫️ Лeчение незаживaющиx рaн.
Пpи незаживающей ране или ожoгe залить 1 cт. л. сyхой измельченнoй коры 2 стаканами кипятка, кипятить 30 минут, процедить, остудить. Прoпитaть ...
22-08-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Полезные жиры содержатся в продуктах, которые поддерживают здоровье сердца, мозга и гормональной системы.
Вот список:
1. Рыба и морепродукты:
• Форель, лосось, ...
08-08-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
▫️ Авокадо.
В 100 г авокадо содержится 6,7 г клетчатки, а это 26% от суточной нормы. Если есть этот фрукт регулярно, можно защитить себя от запоров, улучшить состав микрофлоры ...
03-08-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.
Всё потому, что организм активирует больше бурого жира, который вырабатывает тепло. Этот процесс ...
25-07-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Русская пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Самым большим и питательным должен быть именно первый приём пищи.
Причины: — Завтрак ...
18-07-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней ...
16-05-2025 — natali_kolesnik
natali_kolesnik
Свернуть
|
|
|
