Эмоциональное отвержение - в разных вариантах, от прямого бойкота до ситуации, когда человек реагирует не на собеседника, а на то, что сам придумал поверх или вместо его реальных слов/действий - одна из вещей, наиболее сложных и травматичных в отношениях. Люди, неоднократно переживавшие ...
14-05-2025 — 
lual
lual
Свернуть
Инфантильно-наивное представление чаще всего путает саморегуляцию с подавлением эмоций. А самоподдержку - с какой-то вовсе ерундой, типа твержения перед зеркалом "я самая обаятельная и привлекательная, а кто этого не видит - то дурак". В таком формате оно, разумеется, ни в какую ...
08-05-2025 — lual
lual
Свернуть
Вера в себя невозможна без понимания себя. Именно из понимания рождается убеждённость в том, что мне вот это нужно - а вместе с ним и энергия для движения к назначенной цели. И - нет - это не будет вариант "нас невозможно сбить с пути, нам всё равно куда идти", такой вариант для раз для ...
26-04-2025 — lual
lual
Свернуть
Обида* - признание человека равным себе. Тем, от кого всерьез чего-то ожидали, на что-то рассчитывали. Ожидания не оправдались - и образ этого человека как хорошего, надежного, добросовестного дал трещину. Обида в этом случае - шанс для обеих сторон вернуть все, как было. Надежда на то, ...
02-04-2025 — lual
lual
Свернуть
Бывает, что под привычку ругать себя у людей подложена, хоть и кривая, но попытка логики. Типа, если сейчас себя поругаю, то потом всё буду делать правильно, а не вот как в этот раз получилось. Оно, конечно, так не работает, оно работает совершенно не так, но хотя бы иллюзия осмысленности ...
27-03-2025 — lual
lual
Свернуть
Когда-то, в период первого моего практического обучения, помнится часть группы усиленно требовала дать им "техники". Техники, упражнения, приёмы. Фишки, блин, и примочки. Чтоб, значит, не просто разговаривать, а иметь на руках набор. Из серии "делай раз. делай два. Работая терапистом уже ...
22-03-2025 — lual
lual
Свернуть
"Нарциссическое расширение" (или "нарциссическая эксплуатация" ) лучше всего переводятся на простой русский словами старой "про-любовной" песенки - "если я тебя придумала, стань таким, как я хочу". Стань тем зеркалом, в котором будут отражаться мои красивые придумки. И сделай ...
19-03-2025 — lual
lual
Свернуть
Ещё раз поясню по формату проведения обучающих курсов, видимо, объяснения теряются среди других записей. Никакого присутствия онлайн в определённое время не требуется. Я, как человек хронически страдающий от того, что какие-нибудь интересные вебинары чётко попадают на время вечернего ...
18-03-2025 — lual
lual
Свернуть
"Думать" и "делать" нечасто сосуществуют в эффективном единстве. Обычно бывает либо "человек действия" - причём, об изрядной части этих действий он потом сожалеет, либо "человек мысли" - который будет думать, размышлять, строить планы, корректировать планы, вносить уточнения, ...
15-03-2025 — lual
lual
Свернуть
В каждой семейной системе свои дефициты. Из семьи уверенных в собственной непогрешимости будет вынесен дефицит способности признать факт ошибки. Из семьи слишком правильных, зарегулированных этими правилами - дефицит способности принимать решения по ситуации. Из семьи не умеющих ...
13-03-2025 — lual
lual
Свернуть
|
|
|
